Мир обуви

Факты и новости

 Обувь с медицинской точки зрения.

Правильный выбор обуви уменьшает проблемы с ногами. Функции обуви не изменились со времен древних египтян: защита, поддержка, комфорт, стойкость в воздействию внешней среды и, разумеется, внешняя привлекательность. Ежедневно наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам и испытаниям. В среднем день ходьбы дает нагрузку на ступни равную примерно нескольким тоннам. Это наиболее уязвимая часть тела, именно поэтому столько внимания уделяется их защите и правильному выбору обуви.

Профессиональный совет по выбору обуви может дать только медик, ведь они хорошо ориентируются не только в хирургических способах лечения ног, но и более мягких воздействий, которые позволят не только вылечить, но и защитить ступни и лодыжки. Их квалификации достаточно для того, чтобы консультировать по аспектам, связанным со здоровьем ног каждого члена семьи. 

Детская обувь

На первых порах, когда ребенок только начинает ходить, обувь не является обязательной. Вполне можно позволить маленькому ребенку бегать босиком или в носках по квартире, помогая, тем самым, мышцам ног нормально расти, развиваться и набираться сил в равной степени с развитием цепкости пальцев на ногах.

С ростом детей и увеличение их активности необходимость в обуви становится очевидной. Когда вы покупаете обувь для ребенка, обратите внимание на следующие советы:

1. Внимательно посмотрите на обувь. У нее должен быть прочный задник (тугой прочный материал с внешней и внутренней сторон), при этом задник не должен скользить. Обратите внимание на стельку: ее материал должен быть упругим. Подъем в обуви должен быть достаточно гибким, обувь должна сгибаться в соответствии со сгибами ноги: на подушечках пальцев, а не в середине стопы.

2. Обувь примеряется ребенку, когда он стоит, для того, чтобы дать полную нагрузку на стопу. Пусть ребенок покачается в обуви, походит в ней по магазину. Он должен чувствовать себя комфортно в обуви. Обязательно спросите ребенка, не чувствует ли он какое либо давление, не трет ли обувь. После того, как вы снимите обувь, посмотрите внимательно на ногу ребенка: нет ли следов трения. 

3. Необходимо дать запас в 1 см  между носком обуви и пальцами.

4. Пощупайте обувь изнутри: нет ли остатков клея, внутренних швов, которые смогут натереть ногу.

5. Дети, которые часто растягивают связки, лучше чувствуют себя в обуви, которая прикрывает щиколотки.

6. Если ступни у ребенка отличаются по размеру, необходимо выбирать пару исходя из большего размера.

Женская обувь.

Женщины часто приносят больше вреда своим ногам, чем все остальные группы людей, из-за склонности приносить здоровье в жертву красоте. Многие проблемы возникают из-за обуви на высоких каблуках (больше 5 см.).  Медики уверены, что каблуки – вредны, и ведут к нарушениям осанки и другим проблемам.

Для того чтобы избежать этих проблем, женщины должны ограничить время, проводимое на каблуках, при возможности меняя их на  удобную обувь без каблуков в помещениях, либо изменить высоту каблука. Для повседневного использования больше подходит обувь на низком каблуке, которая вполне сочетает в себе внешнюю привлекательность и комфорт. Кроме этого, существует обувь спортивного типа, которая поддерживает ногу, дает ей возможность дышать и позволяет долго ходить.

Обувь будет дольше носиться, если ее правильно подобрать. Разумеется, лучшая обувь для женщины  - это полуботинки на шнурках, с прорезиновой подошвой, широким каблуком, жестким, подбитым хотя бы на 1/3 высоты задником.

Мужская обувь.

Лучшая обувь для мужчин это полуботинки с вытянутыми или закругленными концами. Также приемлемым вариантом можно считать туфли без шнурков, легкие кожаные туфли типа мокасин и ботинки. 

Мужчины, так же как и женщины должны покупать разную обувь для работы, отдыха и спорта. Офисные сотрудники вне зависимости от пола должны  иметь как минимум три или пять пар повседневной обуви: полуботинки и мокасины для мужчин, полуботинки и туфли для женщин.

Удобная, поддерживающая обувь необходима для тех, кто проводит большую часть дня на ногах. Особенно, для рабочих тяжелой промышленности. Безопасные туфли и ботинки: водонепроницаемые, водоотталкивающие, с твердым носком и сделанные из прочного материала, - помогают предотвратить травмы ноги и избежать вредного воздействия

Спортивная обувь.

Различные виды спорта диктуют правила для специальной спортивной обуви, которая защищает ступни и связки. Конечно, профессиональные спортсмены вкладывают в спортивную обувь больше денег и шьют обувь на заказ, в отличие от людей покупающих спортивную обувь для выходных и редких занятий спортом. Тем не менее, и им необходимо подбирать для каждого вида спорта специальную обувь и не в коем случае не использовать ее ежедневно.

Например, обувь для бега приспособлена к толчкам, обувь для тенниса  - для поддержания, она легко позволяет останавливаться и поворачиваться. Если вы занимаетесь несколькими видами спорта или выбираете обувь для занятий в спортивной клубе, то лучший вариант - кроссовки.

 

Защита обуви.

Для того чтобы обувь служила дольше, необходимо за ней ухаживать. Избегайте сильных воздействий на пятку и носок. Дайте вашей обуви возможность дышать: не носите одну и ту же пару ежедневно. Не покупайте поддержанную обувь, особенно для детей.